美女孕妇肚皮这么大还健身 早上还在练习举重 下午就生下了孩子

据《每日邮报》4月2日报道，澳大利亚一名女子在生孩子前不久还在健身房做举重训练，她透露了怎样在孕期仍然坚持做热爱的事。

布里斯班38岁的行政助理林赛•斯特林是一位健身爱好者，她已经连续9年坚持锻炼了。2017年6月，她通过做试管婴儿怀上了孩子，怀孕期间，她一直都在坚持健身。

一周前的一天早上，她照常在早上5点去健身房做举重训练，然而，令人意外的是，12个小时后，怀孕38周的林赛羊水破了，不久，她就生下了儿子卢卡。林赛和她的丈夫马克希望未来有一天他们的儿子卢卡也能喜欢上这项运动。

有人对林赛的行为提出质疑，然而，她表示自己选择在孕期坚持健身并不是盲目的，并给想效仿的妈妈分享了建议。她说：“在怀孕期间举重是危险的。为了安全起见，必须在怀孕期间对举重的重量进行调整，以避免受伤。”她能举起52.5公斤，但为了保证孩子的安全，她减轻了举重的重量，还从每周锻炼六次减到三次。

同时，并不是所有人都适合在怀孕期间举重。她说：“我真的很幸运，因为我怀孕期的风险很低，能够支持我在整个怀孕期间进行训练。并不是所有的女性都是幸运的。”

林赛说：“我发现那些不了解健身或举重的人会让我停下来，说我需要休息，而不是在怀孕期间锻炼。我觉得这很令人沮丧，我也不傻。经常健身和举重的人对我的态度是非常积极的。我已经训练九年了，所以怀孕无法阻止我继续锻炼。我喜欢锻炼，如果我不能锻炼，我会非常不快乐。”

林赛说：“我的目标是，随着时间的推移，变得更加强大，能够举起越来越重的重量，并刷新个人纪录。”

所以不要轻易模仿噢，虽然看起来很吓人很彪悍，但是人家心里都是有分寸的，主要的因为她健身时间很长，身体的各项机能都很好，所以才没什么大碍。千万别随意模仿啊！